有什么辦法能可以***？

少吃飯多運(yùn)動(dòng)，積分積分啊

少吃多運(yùn)動(dòng)可以***

管住嘴，邁開(kāi)腿

管住嘴 邁開(kāi)腿

關(guān)于***嗎各有各套，晚上不吃東西是可以瘦下來(lái)的，不過(guò)要長(zhǎng)期堅(jiān)持，一般都忍不了晚上加班忍不了，朋友聚餐忍不了，一頓狂吃又回到解放前?。∩偈扯嗖?？除非你是在家啥也不干的主！***產(chǎn)品，NO\NO一定會(huì)反彈！總而言之要想***瘦下來(lái)，還是邁開(kāi)你那粗壯的腿哈哈！

多運(yùn)動(dòng)，控制飲食

少食多餐主要還得多運(yùn)動(dòng)，每天快走30分鐘以上

天天跑十公里就可以！

少吃多運(yùn)動(dòng)！

多運(yùn)動(dòng)，少進(jìn)食

少吃多運(yùn)動(dòng)

吃貨的世界你不懂

飲食習(xí)慣是必定的，晚上睡覺(jué)前不要吃東西，多喝點(diǎn)水。少食多餐，多運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)加均勻飲食

健身房，營(yíng)養(yǎng)搭配飲食。