匿名
|2024-03-14
|
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可以
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可以嗎
***不要
不知道
可以的
沒試過
分人吧，有的人喝了會拉肚子，有的人不會，看你自己情況
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早上喝純牛奶好
不要一起喝，喝多了容易撐著
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可以
可以，喝了沒事
***別一起喝
酸奶和純奶盡量交替飲用：
1. 一起飲用容易引起不適癥狀：酸奶和純奶都含有蛋白質(zhì)，一起飲用會加重腸胃負擔(dān)，導(dǎo)致***、***、惡心、嘔吐等不適癥狀。
2. 交替喝可以補充營養(yǎng)、調(diào)理腸道：建議交替飲用，純奶補充鈣和維生素D等營養(yǎng)成分，酸奶可以增加食欲和調(diào)理腸道菌群，預(yù)防***。
3. 喝酸奶和純奶要適量：不能一次性喝太多。酸奶含益生菌比較多
問問蒙牛
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可以的
可以先喝酸奶再喝純奶，空腹是不建議喝純奶的
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不知道
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